Διακοπή καπνίσματος: Ένας σύντομος οδηγός για τους ναυτικούς
Οι ναυτικοί ανέκαθεν αποτελούσαν μία ομάδα εργαζομένων με υψηλά ποσοστά καπνιστών σε σχέση με άλλα επαγγέλματα. Το κάπνισμα έχει χαρακτηριστεί από…
Εν Πλω
Οδοντικές παθήσεις εν πλω: Ένας σύντομος οδηγός πρόληψης για τους ναυτικούς
Οι οδοντικές παθήσεις πλήττουν το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού, με κόστος 387 δισ. δολάρια ετησίως για την παγκόσμια οικονομία. Πρόσφατες…
Εισαγωγή στις ΑΕΝ: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις υγειονομικές εξετάσεις
Η υγειονομική εξέταση πριν από την εισαγωγή στις Ακαδημίες Εμπορικού Ναυτικού αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διαδικασίας επιλογής νέων σπουδαστών και…
Οδηγίες και προληπτικά μέτρα του OCIMF για τον έλεγχο χρήσης ναρκωτικών και αλκοόλ στο πλοίο
Ένα επικαιροποιημένο paper, το οποίο παρέχει τις απαραίτητες κατευθυντήριες γραμμές για τον τρόπο διαχείρισης των κινδύνων και των δυνητικά σοβαρών…
Νοσταλγία εν πλω: Ένας χρήσιμος οδηγός
Η νοσταλγία είναι ένα σύνηθες αλλά πολύ έντονο συναίσθημα που αντιμετωπίζουν πολλοί ναυτικοί κατά τη διάρκεια των ταξιδιών τους. Ενώ…
Εκφοβισμός και παρενόχληση εν πλω: Ένας χρήσιμος οδηγός
H ζωή στη θάλασσα χαρακτηρίζεται από συνεχείς αλλαγές, με τους ναυτικούς να περνούν παρατεταμένα χρονικά διαστήματα επί του πλοίου, συχνά…
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις: Ένας οδηγός πρόληψης για τους ναυτικούς
Ένα άρθρο του: 1. Εισαγωγή Οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΛ) είναι πολύ συχνές—έως και το 75% των σεξουαλικά ενεργών ατόμων…
Έλλειψη ύπνου εν πλω: Συνέπειες και τρόποι αντιμετώπισης
Ένα άρθρο του: Ο ύπνος είναι εξίσου σημαντικός με το φαγητό και το νερό, επομένως είναι απαραίτητος για τη βέλτιστη…
Συμβουλές και οδηγίες για ορθή σωματική άσκηση εν πλω
Ένα άρθρο του: Η σωματική άσκηση είναι σημαντική για τη βελτίωση ή τη διατήρηση της φυσικής μας κατάστασης. Ωστόσο, η…
Προβλήματα ακοής εν πλω: Ένας σύντομος οδηγός πρόληψης για τους ναυτικούς
Η απώλεια ακοής αποτελεί σύνηθες πρόβλημα για τους ναυτικούς. Τα προβλήματα ή βλάβες ακοής παρουσιάζονται σταθερά ως αιτία αποτυχίας της…
Η αφυδάτωση, κίνδυνος για την υγεία των ναυτικών
Η εργασία επί του πλοίου θέτει τους ναυτικούς αντιμέτωπους με παράγοντες που πολλές φορές δυσχεραίνουν τη διατήρηση επαρκούς ενυδάτωσης και…
Βασικές αρχές περίθαλψης τραυμάτων
Επιμέλεια: Δρ. Κωνσταντίνος Γιαννακόπουλος Όλοι έχουμε υποστεί κάποιο μικρό τραυματισμό σε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Είτε ήταν μία απλή γρατζουνιά,…